成年舒服床上吹www.38kky.com

內容編輯／Vera Chen升上小一後，不像幼兒園，只剩玩樂，回家多了一些回家作業要完成。大部分的父母對於寫功課最大困擾莫過於是，寫太慢寫不完、寫太快寫好醜、不專心、粗心大意等。針對不同類型的寫功課狀態，大致上可分為3類，不同類型也有不同的應對方式，爸媽學起來，可以大大增加孩子的寫功課效率和減少出錯率呢！你家孩子是屬於哪一種？1. 慢吞吞 拖拖拉拉型症狀▶功課總是拖到睡前才完成▶寫到一半就會開始玩筆、發呆，不知道在做什麼▶訂正錯誤，拖了好久還是沒用好解決▶與孩子一起訂立時間表，可搭配計時器，讓孩子於時間內完成作業第一次可以先測孩子寫一行生詞要多久，以此依據訂立時間，並分時段安排休息時間。▶不要急著生氣 先找出原因可以先聽聽孩子的聲音，問問孩子「剛才在想什麼」？找出孩子寫的慢或發呆的原因，有時可能是態度，有時可能是能力。了解後，再把孩子拉回必須完成功課的現實面，也才能對症下藥。2. 容易分心 靜不下型症狀▶作業總是這寫一點、那寫一些，但全部都有頭無尾沒有完成▶坐在書桌前不滿10分鐘就想離開▶發現比寫作業更新鮮有趣的事，注意力就會立刻被吸引分心解決▶降低注意力可能被轉移的機會盡可能維持寫功課環境的單純與乾淨，書桌除了作業跟筆外，其他東西如削鉛筆機、筆筒都不要放桌上。周圍也不要出現電視或其他音樂聲，降低環境雜訊，就可以讓孩子專注在同一件事情上。▶假日休閒 消耗體力好動的孩子可以在家日安排休閒活動、運動時間，消耗孩子體力，建立肢體協調性，這樣也可以讓孩子更容易達到專注。3. 忘東忘西 天兵型症狀▶常常把功課、講義忘在學校，或是功課寫完結果忘了帶去。▶聯絡簿超的亂七八糟，常常需要打電話詢問同學聯絡簿內容。解決▶在書桌前或家裡門口，貼上自我提醒標誌。爸媽可以協助孩子製作小清單，張貼在明顯地方，時時提醒孩子養成「隨時檢查」的好習慣。▶不要孩子一通電話立刻將孩子遺忘物品送達學校。讓孩子學會對自己負責，不當救火大隊，因不斷的幫忙只會讓孩子覺得有後路，而養成依賴感，缺乏仔細檢查的動力。▶留意是否因學習障礙，導致抄寫困難。看不懂聯絡簿時，可以先問問孩子，是否看懂自己寫了什麼，並觀察孩子寫字時是否會自行顛倒或少筆畫，有時，是孩子學習障礙而沒有被發現。若發現孩子有異常現象，建議可以尋求學校或醫療機構進一步確認。更多媽咪拜文章當孩子鬧情緒時，父母不能做的NG做法！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

萬聖節即將來到，不管是飯店或餐飲業，都有相關活動推出！有蛋糕業者推出三款應景的萬聖節蛋糕，模樣逗趣可愛。另外各家飯店也搶先祭出美食，搞怪造型的漢堡，還有真人鬼娃陪你吃飯，用創意噱頭成功吸引消費者目光，業績預計提升10%以上。奶香味十足的布里歐麵包，放上生菜與大片番茄，第二層疊上厚實手打豬肉排，接著鋪滿香腸切片與半熟蛋，再裝進主廚巧思炒泡麵，看起來就像鬼娃披頭散髮，不過重頭戲在最後，就是插上15公分的餅乾刀。到飯店吃萬聖節大餐，還可能出現像這樣，經典電影裡頭的鬼娃角色一起陪你吃飯，除了讓大人小孩更身歷其境，還成功製造話題。餅乾刀上的紅色醬料，看起來就像鮮血，擬真度百分百，甜點也有小巧思，像是把莓果杏仁餅，加上手指頭模樣，還有大大的藍色眼球，可愛帶點驚悚，成功吸引消費者。萬聖節還沒到就讓各家業者動起來，像是君品酒店推出鬼娃漢堡，重現驚悚電影的經典角色，晶華酒店祭出「甜點變裝派對」，把甜點化身獨眼怪、木乃伊，天籟渡假酒店則大玩主題派對，墨西哥亡靈骷髏頭變裝嗨翻天。業者提前精心布置萬聖節「搞鬼氛圍」，就希望刺激業績成長10~20%。飯店公關葉佳綺表示，「滿多外國客人有在詢問關於萬聖節的活動，那這次預計我們推出這個萬聖節活動跟餐點，可以為餐廳帶來一成的業績成長。」另外，蛋糕業者也看準萬聖節商機，推出三款搞鬼蛋糕，以戚風蛋糕搭配巧克力慕斯，小黑炭戴上oreo做成的巫師帽，模樣傻氣可愛。業者創意無極限，就是為了搶食萬聖節這塊大餅。（民視新聞／林苡婕、郭文海 台北報導）

工商時報【劉馥瑜╱台北報導】量販超市拚加值服務！繼家樂福即將推出店舖外送服務，愛買也宣布擴大「代客料理」的量販餐廳門市，本（10）月一口氣新增板橋南雅跟新竹店兩家，在店內提供活龍蝦、活螃蟹、生食級干貝、美國無骨牛小排、松阪豬等食材現買現煮，可望吸引更多外食族群，並預計帶動生鮮業績成長三成！愛買行銷部資深經理王佳慧說，愛買代客料理服務去年起在桃園店、台中復興店測試，只要一道加價30元就能吃到現點現做料理，目前平均每月吸引來客數約7,000人，更帶動生鮮業績較推出服務前大幅成長十倍之多，顯示該服務確有滿足部分顧客需求，為進一步擴大效益，本月雙十節已在板橋南雅店新增代客料理區，今（10╱18）也將前進新竹店。王佳慧分析，代客料理之所以受歡迎，主要是「食材自己選」、「新鮮衛生看的到」、「馬上點馬上吃」等需求被滿足，據門市銷售觀察，家庭親子、年輕上班族等都是主要客群，晚餐跟假日正餐時間是尖峰，另也有不少外帶客，可以說為賣場帶來新的「外食」客群，有效吸引來客、增加併買機會。除代客料理服務外，愛買量販餐廳還提供「鐵板工坊」鐵板定食，共有五道選擇，包含鮭魚炒飯套餐，以及雞排、豬排、牛排、鮭魚排鐵板定食，售價99元起；另外還有「義式工坊」義大利麵，也有五道選擇，包含蒜味海鮮總匯、泰式打拋肉丸、經典蛤蜊青醬、招牌海陸白醬（蛤蜊跟燻雞）、義式迷迭香腿排紅醬義大利麵，同樣也是99元起。王佳慧說，愛買餐廳估計一年至少可創下超過3,000萬的業績，並再帶動生鮮業績成長至少三成。此外，愛買也陸續在店舖增設a.mart cafe即食座位區，除賣場原有的烘焙麵包商品外，還新增更多英式鬆餅、法式甜點等，加上部分門市開始提供現煮咖啡，希望在愛買烘焙業績每年穩定成長10％下，進一步搶攻下午茶市場。愛買目前全台共14間門市，據了解，台中水湳店正在趕工，預計農曆年前開幕；今年1∼9月愛買整體營收成長3∼5％，主要是中秋、中元兩大節慶助攻。

（中央社記者張建中台北16日電）台北國際電子產業科技展今天在南港展覽館登場，經濟部技術處結合工研院、資策會、金屬中心等8個研發法人，打造創新科技館，一口氣展示29項人工智慧等創新技術。工研院副院長張培仁表示，人工智慧（AI）應用影響非常多層面，以工研院為例，AI應用在智慧製造、智慧醫療、服務、自駕車等領域。其中，自駕車方面，工研院已取得核可，將來會在新竹南寮漁港進行自駕車測試，張培仁說，AI也可以應用在醫療影像辨識。至於5G方面，張培仁表示，5G小基站（small cell）數量非常多，過去台灣只能做小基站OEM，目前工研院與國內18家業者合作開發小基站，將會由廠商供應國內公網。專網部分，工研院在幾個應用領域進行測試，包括醫院的智慧醫療，還有娛樂事業，在大型運動賽事，測試應用擴增實境（AR）與5G連結，還與工廠合作智慧製造。創新科技館中展出工研院多項AI技術成果，其中，AI影像顧客行為及影像人物辨識技術是利用智慧影像分析技術，可即時捕捉人物的外觀等，進行影像串流處理，適用於零售與餐飲等場域。工研院開發的視線追蹤技術則能判斷人眼視線位置，可應用於博物館導覽與消費商店。工研院還與資策會合作開發區塊鏈智取櫃，省去觸控螢幕與服務主機的建置成本，讓智取櫃建置成本大幅降低75%，並簡化操作流程，目前已在輔仁大學與政治大學試行。塑膠中心則利用工研院開發的觸媒，捕捉工廠煙道氣產生的二氧化碳，研發出二氧化碳聚碳酸酯型熱塑性聚氨酯材料，可做為3D列印材料或製作高爾夫球鞋底。（編輯：楊玫寧）1081016

中國時報【林欣儀、張妍溱╱台中報導】台中市大里區光榮國中期中考試題，竟以「韓總管是個奸詐『卑鄙』的小人」為題，把政治立場帶進校園，國民黨立委沈智慧批評，該名教師運用教育資源，灌輸學生特定意識形態，十分不可取；人本教育基金會也認為，考題出現對政治人物的批判性影射，確實不適當。沈智慧表示，教育沒有分藍綠，身為教師應該中立，當1450製造「黑韓」輿論開始發酵，有些網友甚至在貼文串以恥笑、批評式留言，如今「黑韓」黑到校園裡，實在讓人看不下去；她質疑，民進黨根本不在乎，甚至將全國校園的「禮義廉恥」拿掉，根本是執政後一貫的惡劣手法。人本教育基金會中部辦公室主任陳怡文認為，國中考題竟出現對政治人物的批判性影射，確實不當，但學校都有試題審查機制，運作是否落實，更是試題是否引發爭議的關鍵。陳怡文說，老師出完試題後，校方都設有相關審核機制，推測學校可能基於尊重出題老師，未針對可能引發爭議的語詞做修改，但這種具強烈影射某政治人物的字眼，是否適合出現在學校試題中，學校確實應重新考量。此外，學校是否落實審核試題也是一大問題，陳怡文舉例，之前曾發生過考題出現性平立場的情況，令人不解的是，為何學校審核時都未處理，審核時是否詳細讀過題目？是否思考適當性？籲學校別讓審核制度淪於形式。陳怡文強調，若考題只是陳述事實，比如「韓國瑜請假3個月」，因屬事實、不具爭議性，對學生來說，這樣的事件屬於時事，本來就應了解，但若非陳述事實，而是具有強烈影射意味，就另當別論。

高雄市長韓國瑜日前宣布請假3個月，全力投入總統大選，並展開環島傾聽之旅。綠營對「放韓假」的嘲諷、KUSO不絕於耳，但若從民調來看，韓國瑜的民調似乎已經有觸底反彈的跡象。市長寶座屁股都還沒坐熱，就要投入總統大選，韓國瑜不管何時宣布請假，其實都是傷。若單從選舉策略來看，早點請假、早點挨罵、早點修補、早點習慣，的確比這一切都晚發生來得好。這兩天韓國瑜開始拋出「廢除一例一休」、「廢除高鐵南延」等議題，雖然有點亂槍打鳥的感覺，但總比之前一天到晚無意義的失言、出包、自爆來得好。根據《美麗島電子報》「2020年大選民調（10月中旬）」的結果，韓國瑜跟蔡英文一對一對決時，韓國瑜將以32.5%：51.6%落後蔡英文19.1個百分點。雖然兩人的差距很大，但韓國瑜的支持度比「9月國政民調」成長了2.5%。韓國瑜的支持度從2月的51.8%一路下滑，這是過去9個月來第2次出現回升（第1次是7月從35.9%小幅成長到37.2%），成長的幅度也比7月來得大一些。最近部分的媒體民調，韓國瑜也開始有止跌回升的跡象，雖然並非大幅度的反彈，但如果沒有再發生重大的問題，3成左右的支持率，或許可以看做是韓國瑜的底部。最大在野黨的總統候選人，支持度再跌也總有個極限。總統大選連署仍在進行、親民黨的門票也還沒有決定要給誰，「10月中旬民調」也做了多種的組合。但以最近的情勢來看，呂秀蓮在連署開始之後就很少占據新聞版面，恐怕很難跨過連署門檻；呂秀蓮的支持度大幅滑落，其實也部分反映了這樣的預期心理。而柯文哲最近才因為副市長黃珊珊的人事案和親民黨不愉快，昨天台北市議員林國正宣布退出親民黨，並可能加入民眾黨。柯文哲才剛把親民黨在台北市「剔光頭」，如果宋楚瑜還把總統門票送給柯文哲，那就真是唾面自乾了。目前看來，親民黨也不打算把門票讓給王金平，宋楚瑜親自出馬的可能性看來最高。但2016年總統大選，宋楚瑜得到12.84%的選票，而親民黨的不分區得票率則是6.52%，最終分得3席的不分區立委。如果以目前宋楚瑜僅8.7%的支持率來看，親民黨要跨過不分區立委5%的門檻，會有一定的難度。韓國瑜雖然號稱有驚人的「鋼鐵韓粉」，但「10月中旬民調」卻顯示，韓國瑜對藍軍支持者普遍的號召力、吸引力不足。這次民調詢問受訪者自認是不是某人的「鐵票」，結果有19.3%的民眾自認是蔡英文鐵票、16.8%自認是韓國瑜鐵票。從交叉分析可以發現，泛綠的受訪者有51.8%自認是蔡英文「鐵票」，泛藍受訪者則有49.8%自認是韓國瑜「鐵票」，顯示韓國瑜的並不真的比蔡英文更強、更多。從各種組合的交叉分析會發現，藍軍對韓國瑜的凝聚力相對不足。在宋楚瑜參選的情況下，宋楚瑜可以得到14.5%的泛藍支持，而泛綠的支持僅1.4%；在柯文哲參選的組合下，柯文哲會得到21.5%泛藍的支持，泛綠支持則是14.1%；而如果是呂秀蓮參選組合，呂秀蓮得到的泛藍支持是4.0%、泛綠是1.8%。也就是說，只要有第三組人，不管參選人的背景是藍是綠，分到的藍軍選票，都比綠軍的選票來得更多。我們也看到，在一對一的情況下，韓國瑜只能拿到79.0%的泛藍支持，而泛綠對蔡英文的支持卻高達95.7%；居然有12.3%的泛藍受訪者明確表示「不投票／投廢票」，有2.9%未明確回答；但泛綠受訪者僅2.4%不投票、0.5%未明確回答。在所有的組合之下，我們都看到同樣的情況—泛藍支持者不投票、不回答的比例，遠高於泛綠。被問到「絕對不可能投給誰」時，也有6.4%的泛藍受訪者絕對不投韓國瑜、10.9%韓蔡都不投；反觀泛綠受訪者僅2.3%絕對不投蔡、1.5%韓蔡都不投。找不回淺藍民眾，無法點燃韓粉以外的藍軍熱情，是韓國瑜的致命傷。韓國瑜必須要體認到，自己面臨的不是藍軍上層、權貴分裂的局面，而是藍軍的基層結構全面被撕裂。如果韓國瑜沒有辦法擁抱淺藍支持者、不主動去彌補藍軍撕裂的傷口，讓絕大多數的藍軍支持者歸隊，以撕裂的藍軍對抗團結的綠營，選舉結果已經非常清楚了。國民黨更該注意的是，蔡英文在一月「撿到槍」之後，隨著選情的逐漸穩定，蔡英文又進一步往政治光譜的中間挪移，並在國慶提出「中華民國臺灣」的主張。「10月中旬民調」顯示，有53.5%的受訪者認為蔡英文「認同中華民國」，就連泛藍支持者也有17.5%認為蔡英文「認同中華民國」。國民黨遲遲不去處理、面對兩岸關係的變化，讓蔡英文帶領民進黨往偏藍的政治光譜攻城掠地，已經嚴重壓縮國民黨未來的生存、發展的空間。今天國民黨的不作為，將來都會加倍付出代價。【作者 單厚之／媒體工作者】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【馮建棨╱台北報導】投資台灣事務所18日召開「中小企業加速投資行動方案」審查會議，會中核准中台資源科技、利一欣油品2家中小企業，帶來逾14億元投資與118個本國就業機會。從7月方案開辦以來，已通過38家、總投資金額超過238億元，目前仍有60多家中小企業排隊待審。投資台灣事務所指出，中台資源科技是台灣第一家將含汞廢棄物與廢照明光源點垃圾成金，考量今年台商紛紛返台投資設廠，未來事業廢棄物產生量將大幅成長，規劃投資約9億元機器設備項目於桃園巿成立 「綠能循環經濟創新研發中心」，新增100名本國員工，引進國外最新設備，提升廢棄物再生化比率，提升回收資源經濟價值。由於燈管及燈泡是現代人少不了的生活必需品，但是廢燈管裡含有水銀（汞），隨意棄置不僅造成環境污染，更對人體造成嚴重危害。投資台灣事務所表示，中台資源科技是民間企業首家取得環境教育設施場所認證的工廠，自設立至今已處理約4.2萬公噸含汞廢棄物，避免汞污染環境，並提煉約7.5公噸的汞產品，提供國內外循環使用，大量減少汞的進口需求，服務國內積體電路、光電面板、印刷電路板、電子零組件等高科技大廠，合約廠商達330家以上，成為產業界綠色供應鏈最佳夥伴。另一家投資中小企業是利一欣油品。過去專精在進口低灰低硫符合台灣環保法規的煤炭，近年來因應環保意識興起，配合政府持續推動空污減排措施的重大政策，利一在彰濱工業區線西區投資逾4億元、新增18名本國員工興建室內自動智慧化倉儲，提升機具產能，降低人力成本，同時導入智慧辨識、雲端管理平台、車隊GPS監控等系統以提高作業效率，有效降低環境污染及廢水排放。

中國時報【（工研院提供、李侑珊整理）】糖尿病位居我國十大死因前五名，伴隨常出現視網膜病變、腦中風及心肌梗塞併發症，工研院與運動科技公司開發「理糖高手」APP，使用者透過程式輔助控糖，只要飯後1小時血糖高峰期，配合APP做12分鐘中高強度有效運動，運動前後血糖約可下降25至30mg/dL，相當於注射1單位短效胰島素劑量，增加不少病患運動意願。「理糖高手」APP可評估使用者年齡、心血管病變及膝蓋狀況等，再給予適當的運動建議。工研院透過IWT（interval walking training，間歇步行訓練）劑量化運動導引與飲食醣份數管理，讓病患在飯後1小時高峰期，依單餐飲食攝取的醣份數，分別運動12、18、22跟30分鐘不等，在「對的時間，做對的運動」；App還可以自動識別運動強度，確認病患有效運動。「理糖高手」APP可應用醫療院所，並結合個案管理Dashboard平台，成為醫生診斷與調整處方箋的依據；患者用手機拍攝的飲食記錄，也可上傳做為營養師的評估，已有不少成功應用案例。像宜蘭游診所曾有病友長期為糖尿病所苦，想運動又因「走路100公尺就喘呼呼」而放棄；自從加入「理糖高手」APP後，養成每天12分鐘「間歇性運動」習慣，3個月減重12公斤，連11年前的西裝褲也穿得下。本套解決方案已成功導入宜蘭游診所、桃園姜診所及南投陳診所等國內3家糖尿病權威診所，並結合後台個管系統，協助醫事人員快速找出血糖管理不佳及生活型態異常個案，工研院將持續與更多醫療院所合作，擴增場域驗證服務據點。

記者李嘉翎／綜合報導中國實境節目《親愛的客棧》紀錄一對藝人夫妻加上數名藝人員工，利用20天左右的時間共同經營一間客棧的過程，呈現出大明星們私底下最真實的互動，前兩季播出都頗受好評。昨（17）日第三季名單正式官宣，除了一堆中國戲劇男神外，連台劇女神林心如也在名單內，立刻掀起網友熱烈討論。▲《親愛的客棧》第三季陣容。（圖／翻攝自微博）《親愛的客棧3》播出前，網路上就不斷流傳著名單，讓粉絲萬分期待，節目組終於在17日正式官宣，拍攝地點在黃河宿集某民宿，前兩季的老闆、老闆娘為劉濤及老公王珂，這季王珂退出，由劉濤扛下老闆重任，第一季的班底陳翔成為「小標兵」，而第一季的闞清子也確定回鍋。▲▼《親愛的客棧》第三季陣容強大。（圖／翻攝自微博）此外，本季合夥人有吳磊、馬天宇、李蘭迪，時常出演「霸道總裁」的張翰則應聘管家，一字排開全是中劇大咖男神，就連台劇女神林心如都參一咖，遞出「簡歷」表示：「想要嘗試更多種不同面貌的人生，我是一個媽媽，有一個兩歲可愛的女兒 ，我熱愛我的家庭、女兒、工作，這次希望能夠有更多不同的生活體驗，嘗試不同的可能性，最重要的是要讓女兒覺得，媽媽好厲害！」▲▼林心如及馬天宇（上圖）、張翰（下圖）。（圖／翻攝自微博）超強卡司名單一曝光，立刻在網路上掀起熱烈討論，更登上微博熱搜，各家粉絲紛紛出動護主，留言直呼：「這次的陣容也太棒了」、「闞清子又回來啦」、「誠意滿滿，期待馬天宇」、「張翰在裡頭都穿休閒服，也是養眼」、「林心如啊～好久沒看到」、「吳磊必須讚」。更多三立新聞網報導婚變霍建華？林心如婚後少露面 節目親曝「真實家庭狀態」抓到野生林心如？真實無P大腿照曝光「裙下好大一空洞」！官宣後一個月沒見老公！楊丞琳曝新婚辛酸…李榮浩瘦8公斤鐵粉們哭吧！《侏儸紀世界》官宣：第一集3要角回歸

【早安健康／余宗翰報導】氣質清新的王淨可說是近年來最被看好的女星之一，2017年開始接演電影，短短兩年後就憑著《返校》迅速走紅，成為今年金馬獎的大黑馬，也因此被網民暱稱「學姐」。王淨的好演技與氣質、清亮外型，被外界譽為「周迅接班人」。 一身白晳肌膚與姣好身材的王淨讓許多人欣羨，但王淨跟許多人一樣，時常身陷「多減幾公斤」與「稍稍放縱食欲」的天人交戰之中；其實王淨小時候去美國留學時還曾因為身材被同學霸凌，也因為霸凌讓學姐發憤減肥，為日後的好身材打下基礎。 被同學嘲「亞洲胖女孩」發憤加入壘球隊瘦12公斤 看似天生麗質的王淨曾在節目上坦承國中時曾胖到65公斤，讓節目主持人曾國城直呼「這樣算大隻耶」！ 12歲時王淨去美國讀書，當時肉肉的身材被同學笑稱為「亞洲胖女孩」，還被說是只會讀書的書呆子。王淨為了證明自己，透過徵選加入壘球隊，然後努力練習，從完全不懂壘球的菜鳥到打出三壘安打，讓同學刮目相看。不僅贏到別人的尊敬，那段打壘球的時光裡因為運動量大增，王淨狂瘦了12公斤，不再是胖女孩；但出道後的她仍繼續透過運動、飲食控制來維持身材。 做自己，沒工作希望能放縱食欲，讓日子過得舒服一點到底該怎麼減肥不復胖、消水腫不復腫，是天生容易「圓潤」的王淨生活中一大課題。做為演員，因為鏡頭讓身材放大的效果，所以「適中的身材」對演員來說可能不被接受，王淨的經紀人李烈覺得她的臉容易水腫，為了讓她更上相要求再減掉2公斤，甚至《返校》的劇組還特地幫她準備超清淡的減肥餐。 雖然走上了十分重視外貌的演藝之路，但王淨並不認同對身材斤斤計較的生活態度。先前「壹週刊」專訪，王淨說她不是很喜歡病態或不健康的瘦，一切以健康為重。雖然經紀公司希望可以減到45公斤左右，但王淨還是想維持在較重的體重範圍；除非工作需要，不然平時還是希望可以稍微放縱食欲，讓自己過得舒服一點。王淨說：「我覺得只要你喜歡你自己是什麼樣子，就是什麼樣子。」 減肥常常會因為「偶爾」的放縱就功虧一簣，但王淨靠著這幾招，不忌口也能保持仙女體態！第二頁揭曉關鍵秘訣 想偶爾放縱又想瘦，看王淨怎麼做 大家都知道，減肥常常會因為「偶爾」的放縱就功虧一簣，但王淨靠著以下的方法，在口腹之欲與減肥中維持了平衡。 「沒有醜女人，只有懶女人」王淨保養超認真 儘管天生條件好，王淨對保養的態度仍十分認真。在《美人誌》的專訪中她透露，王淨白晳的皮膚可是靠著防曬、吃奇異果、薏仁水等美白食品保養出來的。而且為了避免自己在忙碌的工作中忘掉居家護膚保養，王淨還在手機裡建一個表格記錄每天要做的保養行程，比如深度清潔、敷面膜等。雖然是小小的習慣，卻可從中看出她對保養工作的認真，很多女明星常說「只有懶女人，沒有醜女人」，「國民學姐」可說是一個典範。 參考資料: ... 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】