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記者 段楚禎 報導「雙十一狂歡購物節」已火紅超過10年，成為大中華區最瘋狂的網路購物日，成交金額更屢創新高。隨著11月11日接近，各業者紛紛祭出各種優惠搶市，但消保官提醒，每年雙11過後購物糾紛大增，民眾應「停看聽」理性消費。由於電商平台雙11的優惠往往是限時或限量活動，尤其是熱門商品往往瞬間售罄。依據新北市法制局統計，近年來光棍節特賣後，消費者投訴消費爭議隨之增加，類型包括給付遲延、內容物於運送過程遭摔壞、特價品其實是福利品、展示品或仿冒品、業者承諾的紅利事後並未發放、業者主張標錯價或缺貨而拒絕出貨、整點促銷未揭露商品數量有詐騙之嫌等。新北市法制局長黃怡騰指出，甚至有不肖業者會先提高定價再打折扣，大玩數字遊戲，或將庫存貨、福利品或展示品以低價促銷。消費者如果未仔細審閱網頁上的重要資訊就急於下單，事後可能發現不只沒搶到便宜，反而幫業者出清庫存商品。消保官建議，下單前務必詳看網頁上的商品描述，包括型號、款式、尺寸、規格及是否為當季新品等資訊，價格是否顯不合理，以免遭到詐騙或拒絕出貨，有無依消保法揭露店名、地址、連絡電話及7日內退貨的權利，掌握保障消費者行使退貨權的重要資訊。黃怡騰進一步表示，雙11過後宅配貨運量極大，難免有延遲寄送或商品摔壞等情形，都可能造成消費糾紛。若屬於跨境交易，向境外賣家申訴更是困難重重，搶購時不可不三思而行。消費者應保持「停看聽」的理性購物原則，才能買得開心又安心。原文出處相關文章【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

【早安健康／食品技師張邦妮】想利用益生菌重整腸道菌叢嗎？小心，有些益生菌產品加了瀉藥成分，以瀉藥助排便的效果讓使用者誤以為腸道有所改善，因而成為「老主顧」。被騙花冤枉錢事小，最可怕的是對瀉藥成分產生依賴性，影響自身健康。食品技師張邦妮表示，購買保健食品，如果不想花大錢買到有害身體的產品，首要之務就是養成「看成分」的習慣！    看成分的習慣分成三個步驟：  第一，拿出你正在使用的益生菌，或是酵素、蔬果粉、纖暢飲、乳酸菌梅… 任何標榜可以幫助你快速排空腸道的產品，然後翻到成分標示那一面。  第二，請仔細看看這些產品的成分標示，誰排得比較前面呢？我國食安法規規定，「成分標示必須按照含量的順序，由高到低依序標示」。因此，排在第一順位的，一定是產品中使用量最多的成分，排第二順位的就是使用量第二多的，以此類推。  如果希望吃到有效成分比例較高的產品，就要注意有效成分是否在「使用量排行榜」中名列前茅。如果沒有的話，就要小心了，例如以下這張圖，是某家益菌酵素產品的成分標示。成分標示中排名前五名是：寡糖、果汁粉、瀉藥、果汁粉、調味劑，而產品文宣主打的益生菌在整體成分中排倒數第二位，含量超級少。另外，產品成分中也看不到酵素的字樣。   張邦妮指出，其實市面上的營養補充品常有類似的手法，包裝廣告都主打天然成分，還請藝人與醫師背書，結果一看成分才發現「好料」只加了一點點...  第三，仔細看，產品成分標示中有沒有以下這些名字：氧化鎂、硫酸鎂、蘆薈素、番瀉葉，或番瀉、番瀉萃、番瀉苷、番瀉葉萃取物、Sennoside，或改寫為阿勃勒萃取物、臘腸樹果實（兩者都含番瀉苷）。張邦妮指出，以上都是「腸道刺激劑」跟「緩瀉劑」，不管它們出現在產品成分標示的哪個位置，只要有它們的存在，都要小心，吃入添加瀉劑的產品會讓腸道功能變差，而且會造成依賴性，到最後改吃其他產品可能都會覺得沒有效。而且產品用量會越來越大，覺得產品要吃多一點才會產生效果。如此一來，使用者賠掉的不只是金錢，還有健康！  已故「俠醫」林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑早在2010年就曾說，長期食用番瀉苷，容易因為腹瀉使體內水分大量流失，嚴重時會導致猛爆性肝炎，孕婦過量食用也會有流產危險。  須注意的是，有些加了番瀉葉的商品會改用其他的代稱來標示，企圖混淆消費者，比如「臘腸樹果實萃取」與「阿勃勒萃取物」都含有番瀉苷。第一個產品宣稱產品使用100％天然原料；確實，番瀉苷是存在於植物的天然瀉藥，但廣告沒有說清楚：「天然不等於完全無害」。  有些名稱看字面上根本不知道是助瀉劑，也要特別留意，下一頁有更詳細的說明  番瀉葉還有個「瀉」，讓大家提高警覺，但有些助瀉劑的名稱，比如氧化鎂，一般人根本不知道那是一種助瀉劑，有些標示「複合乳酸菌粉」後面括號內列出乳酸菌粉的成分，成分一樣遵照「含量越多排名前面的規則」，注意一下括號裡的排名，排第一名的是甜味劑，第二名是氧化鎂（瀉劑），第三名是砂糖。  雖然有的產品的瀉劑成分沒有排到前頭，但就像前文所說的，「只要看到成分有瀉劑都要特別小心」。張邦妮問：「為何要用1600元購買加了瀉劑的產品呢？」不用迷信大品牌、國外進口、精美廣告，以及名人醫師背書，懂得看成分標示更重要。另外，張邦妮提醒大家，如果介紹保健產品的網頁上只有精美圖片、研究結果、使用者見證、專家背書，卻完全找不到完整成分標示，這種產品絕對不要買！  益生菌該有什麼？常見調整腸道的菌種有哪些？  有助於調整腸道，進而改善便秘或腹瀉情況的益生菌主要有三種：   張邦妮提醒，因為不良的飲食習慣、生活作息、缺乏運動等都可能導致腸道裡的壞菌多於好菌，影響身體健康，所以在補充益生菌之外，也要改善生活習慣，才能把腸道中的好菌養回來。  本文授權轉載自食品技師張邦妮 網站文章  作者簡介：食品技師張邦妮，安心食代食安知識網創辦人。曾任職於國內知名食品廠及五星級連鎖飯店。期許自己成為食品安全的專業把關者。  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多生活相關新聞漂浮飲品含有笑氣 食藥署管制濫用台灣佳麗驚艷選美大賽 三太子禮服成焦點殯儀館內便利商店不喊歡迎 有賣鴨蛋與飯立冬狂吃薑母鴨人蔘雞 「8族群」恐傷身越竹航空看好台灣市場 台北河內12月首航今日最夯新聞流量前3名蔡32歲買15筆土地 全都在內湖50K主管轉行外送 才30天想哭被日本慘電「怠慢跑壘是關鍵」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【文╱黃惠聆】姚木川，普匯金融執行長，日前作了一項創舉─成立台灣最大產學聯盟，也就是讓普匯金融科技和台灣六大名校「臺灣大學、政治大學、臺北大學、東吳大學、臺北商業大學以及高雄科技大學」作結盟並共創金融科技未來。姚木川說，「金融加科技，可創造出無限可能！」姚木川，20年前，他是中租迪和公司的「TOP SALES」，之後被挖角至台新銀行個金中小事業部門、復華銀行（元大銀行前身），又被聘回至台新銀行企業金融單位協助中小企業處，成為該單位的第一位成員。隨後再隨著台新銀行當時總經理一起到大眾銀行（後併入元大銀行），數家銀行的風控模組都出自姚木川之手。姚木川說，歐美早在多年前即開始探討「金融科技」，但「金融科技」在近十年卻在大陸發揚光大，剛好在這段時間，他往來兩岸三地，每次出差一、二星期，就會跑15∼30個戶，這段時間讓他也看到在大陸台商漸隕落！他說，在十多年前，大陸金融業是落後的，金融科技出現，造就大陸金融業出現「跳躍式成長」。因為大陸金融業跳過筆電階段、直接進入手機階段，是讓兩岸金融業發展出現分水嶺，姚木川說，因為大家不可能隨時帶筆電，但是隨身一定會帶手機，大陸金融交易快速成長，也創造出相當多新型金融科技產品！姚木川說，金融科技產業雖然在大陸快速發展，但缺乏「風控」，正因他們不太了解如何建立風控機制，很想學習台灣風控機制，即有家大陸銀行來台考察時，廣東南粵銀行並用五倍台灣薪水遊說他去幫忙他們建立一套風控系統，經過一年時間，姚木川才同意到那家大陸銀行工作。後來姚木川帶了一個數人團隊過去大陸後，他才知道廣東南粵銀行在大陸排名第81名，但總資產人民幣2,050億元，若和台灣金融業相比，這家銀行總資產應不算小！姚木川說，後來因他帶過去的團隊，有幾個人不適應大陸工作環境，於是他們才一起離開，但那家銀行還是留他並持續聘他作顧問以協助他們建立風控系統。姚木川在回到台灣時，在2017年自創了自己的公司繼續發展金融科技事業─普匯金融，真正作自己想做的科技金融事業。因為不管在台灣或者是在大陸，工作待遇都相當優渥，因此，很多認識姚木川的金融界朋友以為他混不下去才來創立「普匯金融」，並以為「普匯金融」是地下錢莊。但事實上，創業的原因是，看到近幾年大陸金融發展，讓姚木川震撼，他一直在想，台灣金融發展如果再不大步邁向前，未來「真的會很糟糕」!姚木川說，台灣金融業存在些問題，如所有的資金都壓在不動產，以及缺錢的人以及中小企業向銀行借不到錢，銀行即使賠錢也要借錢給那些不缺錢的人或大企業，使得社會貧富愈差愈大。他一直在思考這些台灣供需不對稱等種種金融問題，並鑽研如何將大陸學到的金融創新科技移植到台灣，並利用科技讓金融普及化。姚木川在2018年8月3日推出第一個產品上線，前後不停地參加各種學術研討會及官方舉辦座談會傳達他的觀念及作法。姚木川說，利用科技即可去掉不必要的中間流程，將小筆資金快速送達，滿足大多數原本沒有辦法取得資金人的需求，希望可讓民眾有創造出無限的可能的機會。達人小檔案學 歷：臺北大學EMBA、東吳大學國際貿易EMBA經 歷：中租迪和、台新國際商業銀行、大眾國際商業銀行；廣東省南粵銀行小微事業兼零售部總經理、顧問達人座右銘路走對了就不怕遠...

【早安健康／張承宇報導】心律不整根據症狀不同多達20餘種，因此許多人多數人對心律不整不甚熟悉，但其實在諸多類型的心律不整之中，較嚴重的「心房顫動」不但可能使血栓形成，甚至可能進而引起中風、猝死等嚴重後果，是萬不可大意輕忽的嚴重問題。針對心律不整問題，日本心臟血管專家推薦一道簡單的食譜「橄欖油綠拿鐵」，透過食材中的營養來幫助預防心律不整，將可能發生的憾事扼殺於搖籃之中！ 心律不整嚴重時恐猝死，改善生活習慣、簡單飲食可望預防 日本心臓血管研究所所長山下武志表示，正常人的脈搏1分鐘大約在50～100下，而若是脈搏不正常，則可能就有心律不整問題，例如在進行靜態活動時，脈搏卻會異常迅速，或是突然停一下等等，根據症狀不同，心律不整大約有20種之多。 山下武志強調，心律不整的患者很大一部份都沒有自覺，而在心律不整中的諸多類型之中，又以「心房顫動」較為危險，可能會導致心臟血液停滯、心臟衰竭，也可能形成血栓，而當血栓在體內流動，就可能造成腦梗塞問題，嚴重時甚至可能會猝死。 台灣心房顫動衛教資訊網提供之資訊也指出，罹患心房顫動的機率會隨著年紀增長而大增，台灣80歲以上年長者，每十個人就有一個人有心房顫動問題，而且根據研究，約有70％以上患者感覺不到自己患有心房顫動，處在危險的環境之下而不自知。 山下武志強調，如有生活習慣不良，例如睡眠不足、運動不足、過度飲酒等問題，就可能提高心律不整風險，因此首先要盡快改善這些不良習慣。另外，山下武志也建議透過以下方式來幫助預防： 簡單自製橄欖油綠拿鐵幫助預防心房顫動 綜合以上預防作法，山下武志推薦將豆漿、菠菜、香蕉、酪梨、橄欖油打成綠拿鐵，除了橄欖油以外，其他食材含有豐富的鉀，能幫助抑制血壓上升，因此也具備預防心律不整的效果，對幫助預防心房顫動有正面幫助。 材料 做法 將所有材料放入果汁機打散即可享用，其他食材的味道能蓋過橄欖油，因此害怕油膩的人也可以輕鬆享用。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

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台鐵256車次太魯閣自強號8日23時51分行經花蓮和平站時，集電弓意外斷落，砸中行駛中的太魯閣號駕駛艙玻璃，2側也因與高壓電線接觸，呈現焦黑狀，所幸未傳出傷亡。列車駕駛吳長智指出，當時離擊中的位置只差半公尺，「能活著說話真好。」吳長智駕駛256車次太魯閣自強號，從樹林駛往花蓮，在通過花蓮和平站時，發現電車線三腳架疑似垂倒，在列車通過的瞬間也應聲斷落，先是擊中車皮，才傳出爆炸聲響。他指出，駕駛艙玻璃被敲出破洞，自己的手也被玻璃碎片輕微割傷。根據《ETtoday新聞雲》報導，吳長智透露，當時太魯閣號以130公里時速行駛，並載著300多位乘客，幸好有緊急煞車，否則電車線被高速拖行，以至於纏繞上車底或車輪，可能將導致更嚴重的事故。吳長智表示，當下告訴自己一定要保持冷靜，立即緊急剎車，確保乘客的安全。他說，「緊急事故發生當下，司機員是首當其衝，第一個受傷的一定是我們，還能活著說話真好。」更多 CTWANT 報導【3屍命案】女死者做八大扛家計 長相清秀曾是臨演【3屍命案】死者拍戲期間 兇嫌一路愛相隨女模求分手遭「刀猛刺18下」！男友血水中逼運動 1歲兒全目睹更多社會相關新聞白天拍戲晚上陪酒 同居人吃醋引殺機拿西瓜刀砍人 鳳山一哥遭判15年重刑投資賽馬發大財？ 女險遭詐90萬P檔、手煞全忘 車撞樹婦人腿慘被夾台版碰瓷 男狂衝躺路中2車險撞…今日最夯新聞流量前3名大賺近2千億 超過9成勞工沒份震驚！警官30秒內挨150槍慘死郭台銘︰你們消息怎那麼靈通相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

「巨龍抵嘉 台澳大戰」今(9)日下午在嘉義市立棒球場熱力登場，開幕儀式由嘉義市長黃敏惠擔任打者，頂新和德文教基金會創辦人魏應充擔任投手，張泰山擔任捕手，為球賽開球，拉開序幕。此戰由葉君璋總教練、黃煚隆、張泰山教練等率領新生味全龍，對戰澳洲職棒阿德雷德巨人隊（Adelaide Giants），森林王子張泰山將再次站上打擊區，先發登場。而旅美日職大咖川崎宗也在台灣正式賽初登場；味全龍首屆啦啦隊「go beauties小龍女」開場熱舞，並將現場決選。市立棒球場湧進人山人海、熱愛職棒的球迷，在棒球原鄉，延續KANO棒球魂的熱力無限開展。市長黃敏惠在開幕儀式中表示，感謝味全龍選擇嘉義市立棒球場作為首場自辦國際交流賽的場地。嘉義市立棒球場在棒球史上意義非凡，當年嘉農KANO就在此地練球，後來才能遠赴日本參加甲子園大賽獲得亞軍，帶動全台的棒球熱。今天踩在「天下嘉農」的棒球場上，放眼「巨龍抵嘉‧台澳大戰」，可說是「繼往開來」!而看到今天的盛況，代表著龍魂不滅，嘉義市的棒球魂也同樣不滅，這種感動不可言喻。並強調，職棒的源頭還是要從教育做起，讓五級棒球(國小、國中、高中、大學、職棒)運動在嘉義市能完整落實，並把球迷吸引到嘉義市來看球賽。創辦人魏應充談到，國際交流賽成就兩天在嘉義市舉辦的賽事，棒球是他的摯愛， 棒球也是大家共同的記憶，更期望未來與嘉義市合作運動產業的策略聯盟。並以「龍魂不滅，心繫球隊」表達他的意念。張泰山今天第一場球賽代表味全龍出賽，並表示能在站上打擊區真的是光榮時刻。明天第二場則將穿上澳職老東家阿德雷德的球衣，對戰味全龍。這也是味全龍的年輕球員在球場上展現訓練成果的一刻。而阿德雷德巨人隊前身為阿德雷德鯊魚隊，隸屬於澳洲職棒，台灣多位球星都曾效力鯊魚隊，其中張泰山更於2018年澳職最終戰轟出完美滿貫砲。巨人隊8日抵台後，先到嘉義城隍廟參拜，聆聽導覽解說，並祈願賽事順利。今日森林之王-韋喆在球場上演唱三首振奮人心的歌曲；現場吸睛「嬌」點還有味全龍首屆啦啦隊「go beauties小龍女」的決選投票盛況，只見小龍女們賣力在觀眾席上為球隊選手加油，各個青春洋溢，並吸引球迷爭相拍照、關注。球迷可以現場以門票換選票，選出心目中最熱情洋溢的小龍女。現場也設有很多攤位，滿足球迷各種需求，也別忘了明(10)日下午還有一場精彩的台澳大戰。市府教育處指出，今年10月中，市府與中華職棒創始球隊—味全龍簽署「運動經濟策略聯盟」，未來嘉義市也將挹注更多能量與各界一起推動地方運動產能。感謝九華山地藏庵及嘉義城隍廟對於嘉義市棒球運動的推廣與支持。並預告，今年底即將開打的「諸羅山盃國際軟式少年棒球邀請賽」，已邁入第22屆，參賽陣容除來自國內各縣市勁旅外，今年共計有3個國家15支外國球隊參加。更多新聞推薦● 促進花東觀光 台鐵10班次團體列車可提前3個月訂票

【華人健康網文／亞東醫院感染科楊家瑞主任】什麼是流行性感冒？流行性感冒(簡稱流感)是由流行性感冒病毒(Influenza virus)所造成。與一般的感冒不同點在於造成的病原體，症狀嚴重度，以及是否有針對病毒治療的藥物。一般的感冒通常是由鼻病毒(Rhinovirus)、呼吸道融合病毒(Respiratory syncytial virus)或腺病毒(Adenovirus)所造成，通常較少發燒、頭痛，症狀也較流感輕微許多。流行性感冒病毒可分為A、B、C三型，其中只有A、B型能造成季節性的流行。常見的流行性感冒在北半球流行於大約每年的十月至隔年的四月，一旦感染了流感，我們是有可以對抗流感的抗病毒藥物，如：流感Tamiflu(口服膠囊)、瑞樂沙 Relenza(吸入劑)、瑞貝塔Rapiacta (針劑)，但仍有少部分病人即使使用了有效的抗病毒藥物，但最後仍會因併發症而死亡，這與使用抗病毒藥物的時機點以及每個人是否合併其他器官的共病例如：慢性阻塞性肺病或是心臟疾病有關。因此，定期接種流感疫苗是預防流感及其併發症最有效的方式。流行性感冒如何感染我們？流感主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，尤其在密閉空間，由於空氣不流通，更容易造成病毒傳播。另外，因為流感病毒可在低溫潮濕的環境中存活數小時，故可短暫存活於物體表面，所以也可經由接觸傳染，如手接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等黏液，再碰觸自己的口、鼻或眼睛而感染。如何阻絕流感病毒進入身體？●預防流感最有效的方法就是定期接種流感疫苗 ●勤洗手，維持手部清潔 ●注意呼吸道衛生及咳嗽禮節 ●生病時在家休養 ●流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方 ●保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會 ●注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康 流感疫苗的介紹台灣近幾年主要流行的季節性流感病毒有A型流感病毒的H3N2亞型與2009年發現的H1N1亞型，以及B型流感病毒等3類，而流感病毒具有高度變異性，導致每年可能流行的流感菌株也會有所不同；因此每年2月份世界衛生組織(WHO)會召開會議，根據前一年度流行資料及各地所收集的病毒株，預測北半球下一季可能造成流行的病毒株，進而決定該年度將使用的疫苗病毒株。流感疫苗是不活化疫苗，接種後不可能因而感染流感，且可以和其他疫苗於不同部位同時接種。此外，接種疫苗後產生抵抗力的效果為70%-90%，雖不能達到100%，但可以降低發生流感重症的機會以及死亡率達80%以上，是保護自己最好的方法。在過去至2018年為止，台灣公費的流感疫苗為三價的流感疫苗，可以提供三種病毒株的保護：一種H1N1亞型的A型病毒株、一種H3N2亞型的A型病毒株、及一種B型病毒株。因為B型流感可再分成山形(Yamagata)與維多利亞株(Victoria)，所以若三價流感疫苗的B型流感病毒株猜錯了，當年就可能會有B型流感的流行。但是自2019年起，公費疫苗改為四價的流感疫苗，可以提供四種病毒株的保護：除了兩種A型病毒株(H1N1、H3N2)之外，還有兩種B型病毒株(Yamagata、 Victoria)，可提供更完整的B型流感保護。但今年由於WHO在決定病毒株的延遲，疫苗接種時程亦稍微延後，今年預計自11月15日起先接種醫事人員以及國小至高中學生，12月8日起為65歲以上長者及學齡前幼兒，2020年1月1日起為其他公費對象。建議流感疫苗接種對象為哪些人？●滿6個月以上至國小入學前幼兒 ●國小、國中、高中、高職、五專1至3年級學生 ●50歲以上成人 ●具有潛在疾病者 ●孕婦及產後6個月內婦女 ●機構對象 ●醫事及衛生等單位之防疫相關人員 ●禽畜養殖等相關行業工作人員、動物園工作人員及動物防疫人員 流感疫苗注意事項有哪些？流感疫苗接種後可能會有注射部位疼痛、紅腫，少數的人會有全身性的輕微反應，如：發燒、頭痛、肌肉酸痛、噁心、皮膚搔癢、蕁麻疹或紅疹等，ㄧ般會在發生後1-2天內自然恢復。另外，已知對蛋白或疫苗成份有嚴重過敏者，不建議接種。若病患有發燒或急性疾病患者，宜延後接種。預防勝於治療每年政府均有提供公費的流感疫苗給予特定的族群施打，雖然打了流感疫苗並不保證不會得流感，是卻會減少流感重症的發生率。此外，不在公費疫苗施打對象內的民眾，也可以考慮自費施打疫苗增加自己的抵抗力。總而言之，除了要保持良好的衛生習慣外，也要記得接種流感疫苗才能減少流感對生命的威脅。【延伸閱讀】

社會中心／綜合報導台北市一名吳姓男子今年3月時到彩券行，見一名身穿短裙的女子露出白皙大腿，竟起了邪念，走向前向對方表示，「裡面是不是沒有穿」，還趁著對方不注意，直接將裙子掀開，觸摸女子大腿。台北地方法院審理後，依性騷擾罪判吳男拘役40日，得易科罰金4萬元，緩刑2年，並向公庫支付3萬元。▲運將見女子穿短裙起色心。（示意圖／資料照）根據《自由時報》報導，吳男於3月13日下午3時許，在台北市一間彩券行內，見到女子穿著短裙，露出白皙的大腿，相當性感，激起興致，大膽向前搭訕「裡面是不是沒有穿」，並趁著女子不注意時，伸手掀開女子的裙子，碰觸對方右側大腿靠近私處地方。女子不甘受辱決定報警處理。疑似擔心性騷擾會阻礙「擔任計程車司機」的職務，吳男在檢方偵訊時，矢口否認犯行，但由於女子指證歷歷，又有監視器畫面佐證，他的說詞並不被檢方採信；最後吳男才坦承犯行。法院審理後，認為雖然思慮欠周以致犯法，但犯後有悔悟之心，縱使至今尚未和對方達成和解，但對方經多次傳喚均未到庭說明，電話接通後亦直接掛斷，無法聯繫，最後決定依性騷擾罪判吳男拘役40日，得易科罰金4萬元，緩刑2年，並應於判決確定日起6個月內，向公庫支付3萬元。全案仍可上訴。更多三立新聞網報導40人吃3千…奧客吵「去零頭」嗆：X廟總幹事 老闆傻眼她發文哀悼「今天前男友冥誕」…結局神反轉 網眼淚秒收乾慎入！狂男背刺「3蟑螂」超逼真 網爆雞皮：身體癢起來了好市多買人氣韓國魚湯包 她一煮見「白異物」嚇：保麗龍？

記者 張家嘯 報導在台商持續回流下，國銀對中小企業的放款量快速增溫。根據金管會統計，今(2019)年1~9月國銀對中小企業放款新增金額來到2,453.88億元，目標達成率為90.88%，幾乎可提前宣告達標，更預期今年全年能大幅超前2,700億元的目標數字。今年政府啟動「歡迎台商回台投資行動方案」，祭出多項優惠政策，再加上美中貿易戰，導致全球供應鏈出現變化，帶動台商選擇回台投資。從經濟部資料顯示，台商累計回台投資金額為6,152億元，且後續還有20多案審查中，全年預計有7,000億元的台商資金回台，而這股浪潮推升國銀對中小企業的放款。金管會表示，每年年初訂定全年對中小企業新增放款目標，2017年目標新增2,400億元，實際新增達3,670億元，超標52.92%；去(2018)年目標新增2,700億元，實際新增達3,355億元，超標24.28%；今年目標維持新增2,700億元，以目前業績量可望再超標。今年1~9月國銀對中小企業放款金額增加最多的前五大銀行，依序為土地銀行增加546.47億元、國泰世華增加292.26億元、永豐銀行增加208.32億元、臺灣中小企銀增加196.53億元、合作金庫也增加188.7億元。金管會認為，政府持續積極推動台商回流，目前已發揮乘數效果，除了台商本身回台投資有貸款需求外，也帶動產業鏈周邊企業的資金需求，進而擴大銀行放款動能。此外，截至今年9月底，中小企業放款餘額占全體企業放款餘額比率為61.5%，占民營企業放款餘額比率為64.36%，分別較8月底比率增加0.24及0.26個百分點。而9月底中小企業放款的平均逾期放款比率為0.39%，則較8月底減少0.01個百分點。原文出處相關文章更多財經相關新聞40位 台億萬富豪史上最多基金大賺 多數勞工享受不到！北市逾10億商辦案 成交破100億上兆元產業商機 離岸風電受惠股出列中美貿易戰休兵？ 川普否認打臉中國今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

唐美雲歌仔戲團創團22年來格局最龐大、挑戰性最高的製作《月夜情愁》，9日、10日在衛武營演出，以戲中戲方式結合戲曲發展史、連鎖劇與時事劇，全劇以1930年代為時空背景，劇情圍繞著連鎖劇歌仔戲團「雙雲陞」，並帶出台灣傳統戲曲音樂－北管「西皮」與「福路」兩派相互鬥爭的歷史背景。▲《月夜情愁》可以看歌仔戲、舞台劇、音樂劇、聽北管與南管，是台灣近代舞台演出中首見。（圖／衛武營提供）歌仔戲是南台灣重要的戲劇文化之一，高雄也是全台歌仔戲團登記最多的城市，衛武營藝術總監簡文彬表示：「為了讓更多觀眾看到優質的節目，特別邀請旗艦音樂劇《月夜情愁》，南部戲迷能欣賞戲曲、舞台劇、影視等不同領域頂尖演員跨界合作，絕對是一般戲劇、歌仔戲中難得一見的場面，有買到票欣賞演出的觀眾非常幸運。」《月夜情愁》2018年首演，今年以原班人馬重新呈現這檔旗艦大戲，全劇有刻骨銘心的愛戀、世代糾結的恩怨情仇、相互扶持的親情與友情，同時也細膩刻劃出昔日職業戲班台前幕後的生活態樣；巧妙運用歌仔戲、北管、音樂劇等元素打造嶄新歌仔戲樣貌，紮實的唱腔身段與演技，吸引不同世代的戲曲愛好者熱烈支持。▲《月夜情愁》以戲中戲方式結合戲曲發展史、連鎖劇與時事劇。（圖／衛武營提供）為再現30年代戲班樣貌，充分詮釋多層次的劇情與人物糾葛的張力，堅強演出陣容橫跨歌仔戲演員、影視與劇場界明星，唐美雲、蔡振南、陳竹昇、王燦等，超豪華的演員組合在劇中有著多場精采對手戲。唐美雲表示：「一場戲，可以看歌仔戲、舞台劇、音樂劇、聽北管與南管，這麼多不同種類的戲劇包含在一齣戲中，是台灣近代舞台演出中首見。」更多 NOWnews 今日新聞 報導 食物教育向下紮根 校園小先鋒與國際接軌 馬賽米其林三星主廚客座高雄 法式餐廳展百老匯料理 1111光棍節買什麼？ 百貨飯店吃喝玩樂打「脫光」優惠

記者 段楚禎 報導「雙十一狂歡購物節」已火紅超過10年，成為大中華區最瘋狂的網路購物日，成交金額更屢創新高。隨著11月11日接近，各業者紛紛祭出各種優惠搶市，但消保官提醒，每年雙11過後購物糾紛大增，民眾應「停看聽」理性消費。由於電商平台雙11的優惠往往是限時或限量活動，尤其是熱門商品往往瞬間售罄。依據新北市法制局統計，近年來光棍節特賣後，消費者投訴消費爭議隨之增加，類型包括給付遲延、內容物於運送過程遭摔壞、特價品其實是福利品、展示品或仿冒品、業者承諾的紅利事後並未發放、業者主張標錯價或缺貨而拒絕出貨、整點促銷未揭露商品數量有詐騙之嫌等。新北市法制局長黃怡騰指出，甚至有不肖業者會先提高定價再打折扣，大玩數字遊戲，或將庫存貨、福利品或展示品以低價促銷。消費者如果未仔細審閱網頁上的重要資訊就急於下單，事後可能發現不只沒搶到便宜，反而幫業者出清庫存商品。消保官建議，下單前務必詳看網頁上的商品描述，包括型號、款式、尺寸、規格及是否為當季新品等資訊，價格是否顯不合理，以免遭到詐騙或拒絕出貨，有無依消保法揭露店名、地址、連絡電話及7日內退貨的權利，掌握保障消費者行使退貨權的重要資訊。黃怡騰進一步表示，雙11過後宅配貨運量極大，難免有延遲寄送或商品摔壞等情形，都可能造成消費糾紛。若屬於跨境交易，向境外賣家申訴更是困難重重，搶購時不可不三思而行。消費者應保持「停看聽」的理性購物原則，才能買得開心又安心。原文出處相關文章【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

中國時報【游念育╱台北報導】台北市立聯合醫院爆發員工砍薪事件，北市聯醫企業工會理事長郭簣瑩氣憤的說，今年自6月起「非醫師每月績效獎金」遭院方打6折，且中秋獎金更大幅減少，甚至只有17元。郭簣瑩指出，院方回應砍薪是因「健保點值調整」，但健保是全國性的，為何其他醫療單位沒有問題，並提出4大疑點，要求同樣為醫師出身的台北市長柯文哲更不應該放任聯醫。北市聯醫企業和醫師職業工會昨出面控訴聯醫今年9月發放中秋獎勵金大幅減少，因獎勵金占聯醫人員比例相當大，有醫師原本可領約15萬的中秋獎金，今年只有1萬，再加上績效獎金被砍，年薪最多少1成。郭簣瑩指出，甚至有護理師只拿到17元，根本是羞辱人，而聯醫的回應，竟是因「健保點值調整」，導致獎勵金減少，發放有困難。北市聯醫企業工會祕書高若想指出，院內的「績效評估小組」可決議30多億獎勵金如何發放，但有「基層員工」卻不知已被選為代表，根本沒出席開會，連投票結果都不透明，院方甚至拒絕公開會議記錄，遭質疑黑箱作業，要求績效小組應公開會議記錄。面對工會的控訴，聯醫副總院長黃遵誠解釋，聯醫是公立醫院與私立基金制度不同，獎勵金發放是依據中央頒布「公立醫療機構人員獎勵金發給要點」辦理，獎金減少並非薪資減少，從未因此扣減員工基本薪資。

近年日本角色人氣很夯，華山有業者推展覽，25吋巨型的角落生物玩偶，抱起來都快把人擋住，而粉色的卡娜赫拉兔兔系列也很夯，就連高鐵也搶搭聯名，粉紅兔兔戴上車長帽子，印在卡夾和和旅行包上，模樣超萌，而11月14日卡娜赫拉列車將首航，讓粉絲相當期待。把球往前滾，只要滾進金色盤子，櫃子上的玩偶隨你選，一旁還有巨型版25吋角落生物中的貓咪，抱起來都快被人擋住，超大巨型版只送不賣，日本人氣角色展覽吸引粉絲朝聖。民眾：「就看(角落生物)布偶娃娃。」角落生物家族全部到齊，整排都是限量商品，這個粉色屋子除了原有的貓咪，還能再選喜歡的角色，全部擠進來，創作專屬的角落生物家。民眾：「想要送朋友，當作生日禮物，兔子很可愛啊，(想買什麼樣商品)，抱枕吧或娃娃。」另一櫃人氣也很夯，P助軟趴趴的躺著，化身抱枕模樣超萌，就連喝水的玻璃杯，中間也能看到卡娜赫拉，整櫃粉白色造型商品，讓人少女心噴發。高鐵也搶搭聯名，旅行包上印有超萌圖案，方便收納，P助和粉色兔兔也戴上車長帽子和服勤員圍裙，高鐵推20款獨家週邊。民眾：「就是(買)比較實用性的吧，像這個票卡夾，還有旅行盥洗包。」主打實用性，皮革腰包輕巧簡便，造型卡夾就連上頭的卡娜和P助也化身列車長，聯名商品搶先推出，11月14日卡娜赫拉彩繪列車，將從南港站首航，也讓卡娜赫拉鐵粉相當期待。更多 TVBS 報導「3公尺剖半公仔、站立貓」 連假公仔展夯 英雄玩具展動線亂 提早排隊、進場竟完售 沒搞懂傷荷包！ 微風「停車優惠」一卡不通用 20年前速食店「凱蒂貓之亂」 二手玩偶天價曝光

工商時報【文╱張珊珊】康健人壽致力推廣全方位健康生活，榮獲教育部體育署頒發的108年「運動企業認證」標章，彰顯康健人壽以創新做法打造運動紓壓的職場文化，並積極透過企業力量推廣全民運動風氣，幫助民眾實現身心健康的努力備受肯定，由內到外具體落實健康品牌形象。康健人壽總經理暨執行長邵駿崴（Tim Shields）表示，今年是康健人壽在台30週年的重要里程碑，身為民眾的全方位健康夥伴，除了持續推出創新的健康醫療保障商品，並與合作夥伴共同提供便利貼心的健康保健服務，以滿足不同客戶需求。同時，公司也努力將服務向前延伸至預防階段、向後延伸至關懷支持。對外提供好在康健會員平台、健康管理工具、贊助運動賽事以及舉辦大型健康活動，陪伴消費者透過運動促進身心健康。對內也將這樣的理念落實在職場，注重關懷同仁生活與工作平衡，讓民眾和員工都能擁有更健康、更幸福、更安心的未來。運動健身與樂活紓壓的文化深植於企業DNA中，母公司美國信諾保險集團每年進行的全球員工認同度調查，其結果均顯示同仁對於此企業文化的認同。康健人壽持續以創新措施提高員工參與公司的各項活動，建立多元、自主、連續的運動型態與觀念。除了員工自發組成的各種運動社團，公司也提供量身打造的全方位健康促進計畫，包括營養講座、健康管理室、運動會等，讓運動變得更豐富、更個人化也更多樂趣。

【早安健康／王羽暄（身心療癒瑜伽師）】骨盆，位於身體的中段，是上半身與下半身兩者之間的樞紐，必須得承受上半身跟脊椎的重量，更要傳遞這些力量到雙腿，同樣的也必須傳遞地面的反作用力從雙腿再到脊椎。也因為這樣，骨盆的穩定對於身心平衡來說是非常重要的。 骨盆的結構是由兩塊髖骨、薦骨、尾骨所組合而成。對上連結脊椎，對下透過髖關節與大腿骨連結。 位於骨盆中央的薦骨也是脊椎骨的一部分，由五個薦椎體組成，這五個椎體在出生時是呈現分開的狀態，一直到成長後才慢慢的密合成為一塊倒三角形的形狀，下面連接著尾骨，左右兩側與髖骨結合。髖骨是骨盆結構中最大的骨骼，我們出生時，髖骨是三塊骨骼組合而成，髂骨、恥骨跟坐骨，隨著年紀的增長，這三塊骨頭會開始密合，最後成為一大塊的髖骨。 與骨盆的連結：薦髂關節 髖骨跟薦骨的連結處是「薦髂關節」，雖然名稱為關節，但是跟其他關節的活動度是截然不同的，薦髂關節是由非常堅韌的韌帶所連結在一起，所以可動範圍非常小，但是在懷孕的期間，身體會自然的分泌賀爾蒙增加韌帶的柔軟度，骨盆會慢慢地打開來幫助之後的生產。 與脊椎的連結：腰薦關節 骨盆與脊椎本就相連在一起，腰薦關節是脊椎中承受最多重量的部位，也是身體最弱的連結，因為關節面小，承受重力大，因此在腰薦關節處周圍有很多條肌肉、韌帶交叉支撐。 與腿部的連結：髖關節 骨盆對下透過髖關節與大腿骨作為聯結，髖關節是髖骨跟股骨之間的球狀關節，也是全身最大的關節，更是我們可以站立、行走、讓我們日常生活中行動自如最重要的關節，也因為髖關節的關節窩特別深，周圍有層層的關節囊、韌帶與肌肉包覆與支撐，是全身受力最重的關節。 小腹凸真的不代表你很胖，可能骨盆位置前傾與前側筋膜無力，所以才會讓你的小腹看起來變成很大！下一頁教你把讓小腹乖乖平回去的伸展動作 構成骨盆的肌肉群 骨盆底肌肉群可以分為三個部分 上下拉出馬甲線：改善小腹凸 小腹凸真的不代表你很胖，而是你骨盆的位置前傾與前側筋膜無力，所以才會讓你的小腹看起來變成大腹便便。別擔心，我們只要一天3∼5次的把前側筋膜拉長，讓骨盆回歸到原有的位置，突出的胃與小腹就會乖乖地回到應有平坦的位置了。 ▼正確動作 ▼錯誤動作 身體往側面推時，胸肩要打開 下一頁教你完整練習步驟！ 練習步驟 1.站姿，雙腳打開跟肩膀一樣寬，雙手平放在身體兩側。 2.吸氣，腳尖踮高，雙手從前方拉高至頭頂。 3.吐氣，膝蓋蹲，雙手再從前方由下往後拉。重複這樣的動作四次。 4.吸氣，再一次踮腳尖，雙手拉高至頭頂。 5.右手拉著左手腕，保持身體穩定不動。 6.左骨盆水平的往左邊推，吸氣身體回正，吐氣再往左邊推。重複這樣四次。 7.吸氣回正，換邊重複步驟3~6，左右均做完為一回。 一天做4回合 POINT 本文摘自《骨盆回正：療癒身心的練習帖》／王羽暄（身心療癒瑜伽師）／幸福文化 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

生活中心／綜合報導1名男網友在臉書抱怨，自己擺攤做小本生意，近日遇到40幾個人上門消費，卻只點了共3060元的酒菜，結帳時還要求去零頭，讓他相當傻眼，但仍保持禮貌向對方說「不要這樣啦！」沒想到，客人竟然惱羞成怒，當場大罵原PO「不會做生意」，並自稱是某宮廟總幹事，讓他不禁感嘆「歹年冬厚瘋人」。▲原PO指控奧客40多人才點了3千多。（圖／翻攝自爆怨公社）「做生意真的很恨那些奧客！」原PO日前在臉書社團「爆怨公社」透露，該組客人在晚間到攤位消費，一共40多人才點了1600元的菜、1460元的酒，同時還自備菜餚及酒水，甚至向他借盤子來盛裝，自己也沒有多收費，然而一群人要結帳時，卻開口要求「去零頭算整數」，遭拒後竟開始抱怨，「說我不會做生意」。更讓人生氣的是，其中1名女子在旁大聲叫囂「出門幾萬塊的菜都在點了，沒看過那麼不會做生意的年輕人」等語，臨走前還自稱是宮廟「總幹事」，離譜行徑讓男網友忍不住感嘆「我真的很討厭遇到這種客人，我辛辛苦苦的做生意無非是要賺那幾十塊，有時候真的是『起毛機』的問題。」▲之後結帳甚至要求去零頭，佯稱是某宮廟總幹事。（圖／翻攝自爆怨公社）文章曝光後，大批網友紛紛痛罵「總幹事吃飯喝酒還不是一樣要付錢」、「我們吃宵夜4個人都可以在海產攤點3000了」、「這種客人不要也罷」、「40幾個人點1千多塊的菜、喝1千多塊的酒，算一算1個人花費連1百都不到，這是有什麼好大聲」、「講真的帶40個人出門，這種金額我結帳會覺得很慚愧」、「酒品不好的客人吧」。x 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導妹子穿短裙！運將色問「裡面沒穿？」下秒伸手檢查…她嚇傻她發文哀悼「今天前男友冥誕」…結局神反轉 網眼淚秒收乾慎入！狂男背刺「3蟑螂」超逼真 網爆雞皮：身體癢起來了好市多買人氣韓國魚湯包 她一煮見「白異物」嚇：保麗龍？

台北市 / 華視新聞 張之晴 李詩健 台北報導錯假消息流竄干預選舉的情形，時有所聞。透過蒐集大數據，羅列出多項民眾認為攸關兩岸局勢、台美安全合作的議題，進行討論。與會者認為，中國對台不只有軍事威脅，還有破壞對民主體制信任的不實消息，未來也可以朝向非傳統的路線，進行跨國安全防衛交流。總統蔡英文假日拚選舉，和民眾近距離接觸，但網路上瘋傳，蔡總統和豬肉攤商的對話，經過台灣事實查核中心調查是錯誤訊息。原文是中國的笑話段子，無獨有偶，八月份傳出中國9月要全面撤離在台居民，也和事實差很大，錯假訊息滿天飛甚至可能干預選舉，美國在台協會外交部以及行政院數位政委唐鳳，共同舉辦"數位對話公共論壇"，也談到假訊息的危害，美國在台協會處長酈英傑表示，北京還針對台灣，進行各式各樣非傳統形態的威脅，包括一連串為了破壞大眾對民主體制信任感的不實訊息。行政院政務委員唐鳳表示，讓大家都不想要討論公共議題，這樣的話，自然就讓民主變得比較沒有意思。政大台灣安全研究中心主任劉復國表示，現在我們其實在談安全合作涵義，不是只有軍事防衛朝向新安全的議題，還有非傳統的議題。透過大數據的人工智慧，還有集思廣益的群眾智慧，開啟台美雙邊對話，也期許增進台美安全合作。原始連結

台中市政府客家事務委員會辦理「2019年台中客家文化研討會」，9日於國立中興大學管理學院舉行，邀請國內多位學者針對客語薪傳制度、客家歇後語、客家節慶信仰及族群文化等主題進行交流，盼藉研討會累積並傳承台中客家文化；此外，會中邀請五位返鄉創業的客家青年，就地方創生觀點展開「客庄地方創生發展趨勢座談」，探究台中市客庄未來發展趨勢。今年研討會共徵集發表8篇論文，邀請國內多位學者以「台中客家」、「客語薪傳」及「客家族群文化研究」作為題綱，從客家語言、文化、族群、產業及歷史等不同角度進行深度及廣度的探討，深耕台中客家文化研究基石。市府地方稅務局副局長葉國居也受邀主講「生活中的客家文化」，以生長在客家庄的自身經歷，提煉出客庄日常生活故事，啟發現場聽眾更深層的生活思維。客委會主委江俊龍也在現場分享，2020台灣燈會將在台中舉行，從今年12月21日起到明年2月23日，分別在主展區台中后里花博園區及副展區台中文心森公園辦理一系列花燈展示及藝文展演活動，其中，具山城特色的客家燈區，活動精采可期，歡迎共襄盛舉。另外，11月11日為全國有機日，農業局、台灣有機產業促進協會與國立屏東科技大學今日在市府陽明大樓辦理「108年度全國有機日慶祝活動暨消費者有機農業教育宣導講習會」，邀請台灣有機產業促進協會理事長王鐘和、行政院農業委員會主委陳吉仲講述有機農業的意涵與願景，並由產官學界共同交流有機農業的推動策略、加工行銷至驗證基準及規範等議題；現場還有有機農產品品嘗、有機食材DIY、有獎徵答等活動，讓更多人了解並支持有機農業，促進台灣有機產業的發展。此外，教育局今日也在葫蘆墩文化中心舉辦台中市實驗教育成果發表會開幕式，以「憶兒實」為主題，邀集自學學生、實驗教育學校、機構及團體參與發表，一同展示台中市實驗教育多元理念成果，發表會中民眾也可透過實際體驗或遊戲互動，了解各實驗教育單位辦學理念，更有自學生們組隊開設交流平台，歡迎踴躍參加。更多新聞推薦● 促進花東觀光 台鐵10班次團體列車可提前3個月訂票

生活中心／綜合報導受到非洲豬瘟的影響，中國豬肉價格飆漲，連帶影響畜牧業的發展，根據富比士（Forbes）7日發布的2019年「中國富豪排行榜」，以生豬飼養企業為主、在河南起家的「牧原食品」公司掌股人秦英林家族，就擠進了排行上的第9名，成了今年的最大黑馬；牧原食品也以高薪聘請大學畢業生，加入公司「一起養豬」，月薪2萬人民幣（約新台幣8.6萬元）起跳。▲中國養豬業富豪開高薪請名校畢業生養豬。（示意圖／資料照）據《新浪財經》報導，開創「牧原食品」公司的秦英林家族，在今年擠進富比士中國富豪排行榜的第9名，讓大家刮目相看，因為富比士排行的前10名，多為電商公司或房地產企業，鮮少有畜牧業上榜，秦英林家族的總財產值，也在非洲豬瘟肆虐大陸後迅速攀升，來到1173億元人民幣（約新台幣5099億元），讓他們大刀闊斧想聘請更多人才為養殖生豬產業效力。▲富比士新出爐的中國富豪排行榜。（圖／翻攝自富比士官網）從牧原食品的徵才廣告上來看，他們開出科技研發、飼料加工、生豬育種、種豬繁殖、屠宰加工等各項一條龍的產業職缺，希望相關科系畢業的大學生能夠加入，月薪更從2萬人民幣（約新台幣8.6萬元）起跳，如果是碩士或博士學歷，薪水還能夠更高，年薪上看百萬，讓不少養殖人才躍躍欲試。▼▲牧原食品開出徵才資訊，吸引相關科系人才上門。（圖／翻攝自微博）除此之外，牧原食品還推出「百千萬年薪計畫」，喊出「一人一薪酬，一崗一方案」的口號，想招攬更多工程師，表示將提供100個千萬年薪、1000個百萬年薪的職缺，讓大家可以靠自己的能力博取更高的薪資，吸引眾多大陸年輕人上門，希望能夠在非洲豬瘟順利落幕前，擴展事業版圖。▲牧原食品招募工程師的宣傳。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導貿易戰將落幕？中國商務部：雙方同意分階段撤銷額外關稅只求溫飽…中年男問哪些工作不用腦？網列「爽缺」：要低調地獄辣度吸人氣！「大王麻辣乾麵」爆內鬨 父子互槓撕破臉含金湯匙出生！富二代囂張喊「花錢不手軟」：你們羨慕我嗎